حلیم ساده خونگی

معصومه در ساعت هجده و هجده دقیقه دوشنبه سیزده اردیبهشت سند شده : * این حلیم بدون گوشتِ و مدت پخت کوتاهی دارهکالری هر کاسه متوسط : 160calنکته: اگر خواستید با گوشت باشه و کشدار بشه می‌تونید ۲۰ دقیقه‌ی آخر با گوشت و مرغ پخته و ریش ریش شده یا با عدس پخته مخلوط و با بلندر مخلوط و نوش جان کنید. * به ازای هر لیوان بلغور گندم ۸ لیوان آب اضافه می‌کنیم (که توی فیلم من این میزان رو دوبرابر کردم و برای ۶ الی ۸ نفر کافی بود)* می‌تونید از میزان نصف بلغور گندم نصف بلغور جو ترکیبی استفاده کنید که باز هم خوشمزست نوش جانوبسایت و پیج اینستاگرام منو دنبال کنید... ://www.instagram.com/niloo.chef
ویدیوهای مرتبط